Nome prodotto | Calorie per 100 g |
Grano saraceno scivolato |
300 |
Grano saraceno non macinati |
308 |
Semolino |
333 |
Avena |
342 |
Orzo perlato |
315 |
Millet lucido |
342 |
Riso semole |
333 |
Orzo semole |
313 |
Semola di grano |
328 |
Cornflakes |
325,3 |
Farina d'avena "Hercules" |
352 |
Semole di grano |
335,5 |
Fiocchi di grano |
335,5 |
Farina d'avena |
363 |
Nome prodotto | Calorie per 100 g |
Fagioli |
56,8 |
Piselli, mais |
298 |
Piselli, split |
299 |
Piselli verdi |
55 |
Rapido piselli surgelati Verde |
302,7 |
Piselli secchi |
295,5 |
Pastone |
308,6 |
Di ceci |
328,6 |
Soia, grano |
364 |
Fagioli (pod) |
23 |
Lenticchie, grani |
295 |
Mento |
303,9 |
Nome prodotto | Calorie per 100 g |
Carciofi |
28,2 |
Melanzana |
24 |
Batata |
59,8 |
Barbabietola verdi |
28,2 |
Broccoli |
34 |
Piselli freschi |
302,7 |
Squash |
24 |
Cavolo |
28 |
Cavoletti di Bruxelles |
35 |
Cavolo cavolo rapa |
44 |
Cavolo di rosso |
26 |
Pechino Cavolo |
16 |
Verza |
28,2 |
Cavolfiore |
30 |
Patate |
77 |
Patate secche |
317 |
Cetriolini |
28,2 |
Cipolla |
41 |
Cipolla secca |
218,5 |
Carote giallo |
33,1 |
Carota rossa |
35 |
Carote secche |
221,1 |
Cetriolo |
11 |
Olive |
296 |
Squash |
19,4 |
Hot peperoncino |
40 |
Peperone |
26 |
Ravanello |
20 |
Ravanello nero |
36 |
Rapa |
32 |
Barbabietola |
42 |
Di barbabietola |
253,6 |
Pomodori |
15,1 |
Topinambur |
61 |
Zucca |
22 |
Nome prodotto | Calorie per 100 g |
Agnello |
202,9 |
1 gatto castrato. |
209 |
Agnello 2 categoria. |
166 |
Manzo 1 gatto. |
218 |
Manzo 2 categoria. |
168 |
Coniglio |
183 |
Fegato di agnello |
100,9 |
Fegato di manzo |
127 |
Fegato di maiale |
109 |
Fegato di vitello |
97,5 |
Maiale |
109 |
Pancetta di maiale |
318 |
Grasso di maiale |
491 |
Carne di maiale |
357 |
Vitello un gatto. |
97 |
Bovine 2 categoria. |
89 |
Lingua pecore |
195,3 |
Lingua di manzo |
173 |
Lingua di maiale |
208 |
Lingua di vitello |
163,3 |
Nome prodotto | Calorie per 100 g |
Broiler (polli), 1 cat. |
220 |
Broiler (polli) 2 cat. |
180 |
Le oche sono un gatto. |
412 |
Oche 2 categoria. |
317 |
Tacchini sono un gatto. |
276 |
Tacchini 2 categoria. |
194 |
Petto di pollo (filetto) |
241 |
Pollo Leg |
184,6 |
Pollo, categoria 1 |
238 |
Pollo, categoria 2 |
159 |
Pollo, carne senza pelle |
241 |
Fegato d'oca |
411,8 |
Turchia fegato |
276 |
Fegato di pollo |
139,9 |
Anatra Fegato |
405,2 |
Pollo cuore |
158,9 |
Anatra, categoria 1 |
405 |
Anatra, categoria 2 |
287 |
Polli |
139,7 |
Nome prodotto | Calorie per 100 g |
Acciuga |
135 |
Surmullet |
82 |
Rosa salmone |
147 |
Dorada |
90 |
Uova di salmone caviale |
230 |
Caviale |
251 |
Pollock caprioli |
130,7 |
Storione Caviar |
289 |
Caviale caviale Sevruga |
221 |
Uova di merluzzo |
85 |
Calamaro |
110 |
Passera |
83 |
Carassio |
87 |
Carpa |
112 |
Muggine |
88 |
Spratto del Baltico |
137 |
Caspian spratto |
162 |
Fondere |
91 |
Polpa di granchio |
96 |
Gamberetto |
95 |
Gambero |
89 |
Pesce ghiaccio |
91 |
Bream |
105 |
Salmone |
201 |
Cozze |
50 |
Pollock |
71,7 |
Capelin |
117 |
Unico |
88 |
Bottatrice |
80 |
Sockeye Rosso |
157 |
SHAD marmo |
156 |
Tipo di Business |
117 |
Perch Fiume |
82 |
Storione |
82 |
Polpo |
110 |
Halibut |
190 |
Bonito |
217 |
Pelengas |
84 |
Di fegato di merluzzo |
613 |
Aragoste Fiume |
96 |
Pesce ghiaccio |
75 |
Carpa |
97 |
Saira |
182 |
Spratto |
120 |
Sardina |
169 |
Storione stellato |
160 |
Aringa |
246 |
Salmone |
140 |
Seabass |
93 |
Coregone |
143 |
Sgombri |
191 |
Sgombro Lontano |
239 |
Pesce gatto |
115 |
Scad |
114 |
Sterlet |
89,6 |
Zander |
84 |
Tilapia |
86 |
Merluzzo |
69 |
Tonno |
136 |
Anguilla |
333 |
Ostriche |
73,5 |
Trota |
208 |
Nasello |
86 |
Affumicato |
363 |
Luccio |
84 |
Nome prodotto | Calorie per 100 g |
Acidophilus 3,2% |
59 |
Acidophilus 1% |
40 |
Yogurt 3,2% |
68 |
Yogurt 1,5% |
57 |
Kefir 3,2% |
59 |
Kefir 2,5% |
53 |
Yogurt 1% |
40 |
Yogurt 0% |
30 |
Burro panino |
566 |
Latte 3,5% |
64 |
Latte 3,2% |
58 |
Latte 2,5% |
53 |
Latte 1,5% |
44 |
Pasta acidofile 4,0% |
143 |
Pasta magra acidofile |
74 |
1% latticello |
40 |
Latticello 0,5% |
37 |
Yogurt 4,0% |
66 |
Yogurt 3,2% |
59 |
Yogurt 2,5% |
53 |
1% latticello |
40 |
Ryazhenka 4,0% |
67 |
Ryazhenka 2,5% |
54 |
Ryazhenka 1% |
40 |
Crema 10,0% |
119 |
Crema 8,0% |
102 |
Sour Cream 20,0% |
206 |
Sour Cream 15,0% |
162 |
Sour Cream 10,0% |
119 |
11,0% ricotta |
178 |
Quark 9,0% |
169 |
Quark 4,0% |
136 |
Quark 2,0% |
114 |
Quark 0,6% |
110 |
Nome prodotto | Calorie per 100 g |
Adyghe |
253 |
Brie |
329 |
Gouda |
384 |
Olandese |
377 |
Casa |
229 |
Home 4.0% |
113 |
A casa senza grassi |
86 |
Dora Bleu |
354 |
Capra |
243 |
Camembert |
291 |
Affumicato |
270 |
Kostroma |
345 |
Lettone |
319 |
Maasdam |
350 |
Mascarpone |
294 |
Mozzarella |
277,5 |
Marmo |
360 |
Parmigiano |
384 |
Fuso |
340 |
Poshehonsky |
350 |
Roquefort |
337 |
Russo |
360 |
Suluguni |
285 |
Tilzeter |
361 |
Tofu (latte di soia) |
73 |
Feta |
215 |
Cheddar |
379 |
Emmental |
373 |
Edam |
343 |
Edam |
340 |
Nome prodotto | Calorie per 100 g |
Uovo di gallina |
157 |
Uova di quaglia |
168 |
Pollo bianco d'uovo |
44,4 |
Pollo uovo bianco, secco |
350 |
Pollo tuorlo d'uovo |
64,8 |
Pollo tuorlo d'uovo, essiccati |
612 |
Uova in polvere |
542 |
Nome prodotto | Calorie per 100 g |
Albicocche |
44 |
Avocado |
28,2 |
Cotogno |
48 |
Ciliegia-prugna |
34 |
Arancione |
43 |
Banana |
96 |
Melagrana |
72 |
Pompelmo |
35 |
Pera |
47 |
Melone |
35 |
Kiwi |
47 |
Limone |
34 |
Mandarino |
38 |
Pesca |
45 |
Plum (giardino) |
49 |
Date |
292 |
Cachi |
67 |
Mele |
47 |
Nome prodotto | Calorie per 100 g |
Albicocche secche sono snocciolate (albicocche) |
232 |
Albicocche secche con una pietra (albicocca) |
242 |
Uve secche (uva passa) |
281 |
Secca Pera |
270 |
Uva passa |
264,1 |
Fichi secchi |
257 |
Peach secca |
254 |
Prugne secche (prugne) |
256 |
Frutta candita |
216,4 |
Mele essiccate |
253 |
Nome prodotto | Calorie per 100 g |
Anguria |
27 |
Crespino |
29,6 |
Biancospino |
52,5 |
Cowberry |
46 |
Maggiore |
73 |
Uva |
72 |
Ciliegia |
52 |
Mirtillo |
39 |
Mora |
34 |
Fragola |
41 |
Fichi |
54 |
Viburnum |
26,3 |
Corniolo |
40,4 |
Sultanina |
37,5 |
Cranberries |
28 |
Uva spina |
45 |
Lampone |
40 |
Olivello spinoso |
82 |
Rowan giardino rosso |
50 |
Nero aronia |
55 |
Ribes bianco |
42 |
Ribes rosso |
43 |
Ribes nero |
44 |
Pruno |
54 |
Bird-ciliegio |
0 |
Ciliegia |
52 |
Mirtilli |
44 |
Gelso |
50,4 |
Briar |
109 |
Rosa canina a secco |
284 |
Nome prodotto | Calorie per 100 g |
Cep |
34 |
Boletus edulis secca |
286 |
Latte ai funghi |
18,5 |
Finferli |
19 |
Boletus |
19,2 |
Pungente |
22 |
Funghi porcini secchi |
318,3 |
Boletus |
20 |
Secca arancio-cap porcini |
314,7 |
Arancio-cap porcini |
22 |
Zafferano latte tappo |
22,3 |
Morel |
22,7 |
Russula |
19 |
Tartufi |
24 |
Chernushka |
9,1 |
Champignons |
27 |
Nome prodotto | Calorie per 100 g |
Nocciolo di albicocca |
519,1 |
Arachidi |
552 |
Pinoli |
674 |
Semi di sesamo |
565 |
Mandorle |
609 |
Noce |
656 |
Anacardio |
600 |
Noce moscata |
556,3 |
Semi di girasole- |
601 |
Di colza |
544 |
Pistacchi |
556,3 |
Nocciola |
651 |
Kernel di arachidi tostate |
626 |
Il nucleo di mandorle tostate |
642 |
Il nucleo di nocciole tostate |
703 |
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